PROBIKE

Consells

Del travessaire

Per convertir-te en un autèntic cicloturista de muntanya o carretera, el primer que necessites és: una bici, unes alforges i un portapaquets.

LA BICI:

Per pocs diners, pots transformar la teva “mountain” en una bici còmode ideal per travesses: un manillar de doble alçada o una potència més alta i un bon seient t’ajudaran a anar més còmode.

Surt amb la bicicleta ben revisada. (t’estalviaras problemes). T’aconsellem dur càmares anti-punxades. Pesen una mica més però funcionen!

T’aconsellem portar dos bidons de 3/4 de l. a la bicicleta. Portal’s sempre plens. Cal ser previsor.

Un compta-quilòmetres és indispensable en qualsevol travessa, sobretot si segueixes un llibre de ruta.

EL PORTA-PAQUETS:

Amb un bon portapaquest del darrera n’hi ha prou. Tria’l fort i segur. Repassa sovint la cargoleria perquè amb les vibracions de la bici s’afluixen els cargols amb molta facilitat.

Si la teva bici no té rosques pel porta-paquets, al taller de Probike ja et farem algun invent amb abraçaderes.

LES ALFORGES:

Com més grans siguin les alforges, més coses innecessàries hi posaràs.
Tria-les de qualitat, i amb un sistema d’anclatge fort i segur. T’aconsellem que les asseguris amb pops.

La capacitat de les alforges dependrà de les teves necessitats. (Dur menjar, aigua, tenda i sac...)

Una bossa de manillar acostuma a ser molt pràctica per portar les coses que necessites més a mà (màquina de fotos, documentació, diners...)
L’èxit del viatge dependrà principalment de tres factors: l’equipatge, una bona selecció és fonamental; la bici, el seu estat i la conservació mecànica; i la teva forma física, possibles lesions, accidents (desitgem que no n’hi hagi)...

L’EQUIPATGE: QUE CAL DUR:

És molt important dur només allò que realment necessites:

• Per anar en bici:
  • porta-mapes i mapa
  • llibre-guia
  • casc
  • gorra (gorra de Gore-Tex en llocs de pluja)
  • ulleres
  • dos maillots
  • dos coulottes
  • unes malles (per si fa fred)
  • 4 parells de mitjons
  • sabates de bici
  • guants de bici (curts i llargs depenent de les temperatures previstes)
  • samarreta tèrmica o polar prim
  • paravents-impermeable (gore-tex)

• Per després d’anar en bici:
  • samarreta màniga curta
  • samarreta tèrmica màniga llarga
  • pantaló llarg, còmode i lleuger
  • xancletes o sandàlies o bambes
  • uns mitjons gruixuts
  • una muda de roba interior
  • pijama tèrmic (opcional)
  • necesser (un potet de xampú, pasta de dents “mini”, un potet amb gel, respall de dents, crema solar...)
  • farmaciola primers auxilis (tirites, esparadrap, vena, desinfectant, aspirines, crema anti-irritacions, potabilitzador d’aigua, antiàcid, prevenció d’hemorroides, antidiarreic, antigripals, cremes per cops o dolors musculars, mocadors de paper...)
  • (si aneu en grup és millor fer un necesser i una farmaciola conjunts).
  • taps per les orelles (a vegades als albergs costa dormir )
  • tovallola “mini”
  • sac de dormir (super petit i lleuger) o funda de llençol (ideal a l’estiu i si opteu per dormir als albergs)
  • ”esterilla” o màrfega (si penseu fer vivac)
  • màquina de fer fotos
  • un “candau” per lligar la bici. (Compte amb els robatoris!)
  • llums davant (pot servir un frontal) i darrera (de flash vermella)
  • navalla multi-ús
  • llumins
  • pastilla de sabó per netejar roba
  • Posa tota la roba dins de bosses de plàstic, tipus industrials d’esconbraries, abans de posar-la a les alforges.
    (aquest llistat de material està pensat per fer una travessa a la primavera o a l'estiu. Si decidiu anar en tenda de campanya haureu de dur a més el pes de la
    tenda)

LA BICI: CONSERVACIÓ MECÀNICA:

És convenient ser autosuficient en la mecànica de la bicicleta. A Probike fem cursets de mecànica.

Cada dia a l’arribar, abans de dutxar-te, neteja i lubrifica la bici , repassa la cargoleria i finalment fes el test de seguretat.

RECANVIS I EINES QUE CAL DUR:

• manxa
• càmeres de recanvi
• pegats
• desmontables
• claus Allen (2,4,5,6)
• claus fixes (8,9,10)
• tornavís d’estrella
• tronxacadenes
• claus de radis
• cinta americana
• radis de recanvi
• cable de fre
• cable de canvi
• kit de cargoleria ( en tenim de preparats). (Embolica la cargoleria amb cotó fluix, doncs amb les vibracions els cargols es poden passar de rosca. Repassa-la després de cada travessa)
• cales pedal automàtic
• abraçaderes
• brides
• ”pegament” poderós (tipus loctite)
• lubrificant
• petit drap